黄豆芽烧大白菜怎么做好吃
黄豆芽烧大白菜:家常美味,营养满分
引言
黄豆芽烧大白菜是一道简单又营养的家常菜,色泽鲜艳,口感清脆,营养丰富。黄豆芽含有丰富的蛋白质、维生素C和矿物质,而大白菜则含有丰富的膳食纤维和维生素。两者搭配,不仅美味可口,还能为身体提供多种营养。下面,就让我来为大家详细介绍一下如何制作这道美味的黄豆芽烧大白菜。
准备材料
主料
- 黄豆芽 200克
- 大白菜 300克
调料
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 蒜末 适量
- 姜末 适量
- 花椒粉 适量(可选)
- 葱花 适量(可选)
制作步骤
步骤一:黄豆芽处理
1. 将黄豆芽洗净,去掉根部。
2. 用剪刀将黄豆芽的两端剪掉,保留中间的嫩芽部分。
步骤二:大白菜处理
1. 将大白菜洗净,切成块状。
2. 用开水焯水,去除多余的水分。
步骤三:热锅凉油
1. 锅中倒入适量的食用油,烧热。
2. 放入蒜末和姜末炒香。
步骤四:炒黄豆芽
1. 将处理好的黄豆芽放入锅中,快速翻炒。
2. 翻炒至黄豆芽变得翠绿,表面微微焦黄。
步骤五:加入大白菜
1. 将焯好水的大白菜放入锅中,继续翻炒均匀。
2. 加入适量的盐和生抽调味。
步骤六:出锅装盘
1. 翻炒至大白菜和黄豆芽熟透,加入适量的花椒粉(可选)和葱花(可选)。
2. 出锅装盘,即可享用。
小贴士
1. 黄豆芽的处理:黄豆芽不宜炒太久,以免失去口感。
2. 大白菜的处理:大白菜焯水可以去除多余的盐分和杂质,使口感更加清爽。
3. 调味:根据个人口味,适量调整盐和生抽的用量。
4. 烹饪时间:整个烹饪过程大约需要5-7分钟。
结语
黄豆芽烧大白菜是一道简单又营养的家常菜,制作起来也十分容易。通过以上步骤,相信大家都能轻松做出一道美味的黄豆芽烧大白菜。不妨在家庭聚餐或朋友聚会时尝试一下,为您的餐桌增添一道亮丽的风景线。