扭伤与伤筋的区别：了解常见运动损伤的应对策略 引言在日常生活中，运动损伤是较为常见的问题，尤其是在扭伤和伤筋这两种情况中，很多人往往难以区分。正确的识别和处理这两种损伤，对于恢复健康和预防复发至关重要。本文将详细阐述扭伤与伤筋的区别，并提供相应的应对策略。...