失眠者为什么不能吃橘皮：揭秘原因及影响 引言失眠是现代生活中常见的一种睡眠障碍，许多人为了改善睡眠质量，会尝试各种方法。然而，有些食物可能并不适合失眠者食用。本文将重点探讨为什么失眠者不能吃橘皮，并分析其背后的原因及可能带来的影响。 橘皮成分及特性 1. 橘皮...