不同睡姿的区别及其影响睡眠是人体恢复精力、保持健康的重要环节。而在睡眠过程中，睡姿的选择也直接影响着我们的睡眠质量。本文将探讨不同睡姿间的区别及其对人体的影响。一、仰卧睡姿仰卧睡姿是大多数人习惯采用的一种睡姿。此睡姿能够放松全身，减轻颈椎和腰椎的压力，有助...