休息不好可能导致的症状及影响 引言充足的睡眠对于维持身心健康至关重要。然而，由于工作压力、生活习惯或健康问题，许多人面临着休息不足的困扰。本文将探讨休息不好可能导致的症状，帮助读者了解睡眠不足对身体健康的影响。 H2 标签：身体症状 1. 疲劳和无力感睡眠不足最直...