吃糖醇和糖的区别：健康饮食的明智选择 引言糖和糖醇作为日常生活中常见的甜味剂，虽然都能带来甜蜜的口感，但在营养价值、对健康的影响以及应用场合上有着显著的区别。本文将深入探讨糖醇和糖的区别，帮助读者了解如何做出更健康的饮食选择。 H2 标签：糖和糖醇的定义与来源...