胚芽米与糙米：营养与口感的双重较量 引言在追求健康饮食的今天，越来越多的人开始关注粗粮的选择。胚芽米和糙米作为两种常见的粗粮，因其高营养价值而受到消费者的喜爱。那么，这两种米究竟有何区别？又该如何选择呢？本文将为您详细解析胚芽米与糙米的特点、营养价值和适宜...