刚摘莲子这样做，美味又营养！ 引言莲子，作为我国传统的滋补食材，不仅口感鲜美，而且营养丰富，具有很好的药用价值。刚摘下来的莲子，肉质紧实，口感更佳。那么，如何将这美味又营养的莲子做到极致呢？本文将为您介绍几种莲子的美味做法，让您在家也能享受到美味的莲子佳肴...